Naturhaus GmbH

Ökologisch Wäsche waschen Umweltfreundliches Wäschwaschen ist nicht einfach. Mit jedem Waschgang gelangen Chemikalien und Plastikteile in die Umwelt und belasten sie. Dieser Artikel verrät Dir, wie Du ökologisch sinnvoll Deine Wäsche waschen kannst und trotzdem mit dem Ergebnis zufrieden bist. Immer mehr Menschen sind darauf bedacht, ihren ökologischen Fußabdruck so klein wie möglich zu hinterlassen. So setzen viele auf regionale Lebensmittel, um der Lebensmittelverschwendung beizukommen. Wieder andere lassen das Auto stehen, um den Ausstoß von CO₂-Emissionen zu reduzieren. Eine gute Möglichkeit, die Umwelt zu schonen, stellt das richtige Waschen der Wäsche dar. So sind z. B. der Griff zu einem Bio-Waschmittel oder ein Waschgang bei 40 statt 60 Grad oft Schritte in die richtige Richtung. In diesem Artikel geben wir Dir Tipps und Tricks rund um ein umweltbewusstes Waschverhalten. Wäsche waschen schadet der Umwelt Wusstest Du, dass Wäsche waschen umweltschädlich ist? Jeder Waschgang verg...

Vorbeugen und selbst behandeln: Die besten Tipps gegen Verstopfung Das Thema „Verstopfung“ gehört zu den Problemen, die man auch im engsten Kreis besser nicht anspricht. Allzu peinlich ist den meisten eine Störung der Darmfunktion, deshalb vermeiden sie alle Fragen nach den Ursachen und einer möglichen Abhilfe. Wir aber wollen mutig sein: Daher behandeln wir in diesem Artikel alle Aspekte der Obstipation und geben Tipps gegen Verstopfung. Was ist eine Verstopfung? Die Verstopfung, oder wie Mediziner sagen: die Obstipation, gehört zu den Magen-Darm-Beschwerden, die besonders häufig auftreten. Durchschnittlich leidet ungefähr jeder zehnte Bundesbürger unter andauernden Darmproblemen, die bereits als chronisch gelten können. Die Lebensqualität kann durch die Verdauungsbeschwerden stark eingeschränkt sein, ohne dass die Obstipation unbedingt eine ärztliche Behandlung erfordert. Meist sind Frauen oder Menschen im hohen Alter betroffen. Von einer Obstipation spricht der Mediziner, wenn der S...

Handhygiene ist wichtig: Daher folgen hier ein paar Tipps, um es richtig zu machen ! Die Wichtigkeit der richtigen Handhygiene "Wasch dir die Hände vor dem Essen!" Das haben viele von uns schon als Kinder von ihren Eltern gehört. Wir haben vielleicht gemurrt, aber wir haben von klein auf gelernt, wie wichtig es ist, sich die Hände zu waschen. Was wir aber vielleicht nicht gelernt haben, ist, warum Handhygiene denn so wichtig ist. Unter "Handhygiene" versteht man die Entfernung und/oder Abtötung von Mikroorganismen (Keimen) auf den Händen. Richtiges Händewaschen ist das wirksamste Mittel, um die Verbreitung von Krankheiten zu verhindern und gesund zu bleiben. Du kannst entweder Seife und fließendes Wasser oder Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwenden, um Keime wirksam zu beseitigen. In Einrichtungen des Gesundheitswesens ist Handhygiene für alle, die dort arbeiten oder sich dort aufhalten, erforderlich, um die Verbreitung von Bakterien und Viren zu verhind...

Die besten Hausmittel für einen besseren Schlaf Wer gut schläft, hat mehr Energie, eine ausgeglichenere Stimmung, ein strahlenderes Aussehen und eine bessere Chance auf eine stabile Gesundheit. Wer dagegen abends mit Einschlafproblemen kämpft oder in der Nacht stundenlang wach liegt, ist am Morgen wie gerädert und nicht fit für die Aufgaben des Tages. Wenn Schlafstörungen zum Dauerproblem werden, leiden nicht nur Aussehen und Tagesform, sondern auch die Gesundheit. Zum Glück kann man ganz viel selber dafür tun, damit die erholsame Nachtruhe sich einstellt - und das mit einfachen, natürlichen Hausmitteln. Ein kluger Lebensstil verbessert die Schlafqualität Ob wir gut schlafen können oder nicht, hängt ganz stark davon ab, wie wir den Tag verbringen. Es lohnt sich, die eigenen Gewohnheiten, den Lebensstil zu überprüfen und gegebenenfalls zu ändern. Das richtige Essen zur richtigen Zeit Manche Lebensmittel wirken sich negativ auf die Schlafqualität aus, andere fördern sie. Für eine bessere...

Fahre öfter Fahrrad! Bereits in weniger als 30 Minuten hast du mit diesem Sportgerät etwas für deine Gesundheit getan. Für den Radsport sprechen viele Gründe. Warum genau Radfahren so gesund ist, erfährst du hier. Warum also ist Radfahren gesund? Perfekte Work-Life-Balance dank Radsport Hast du dich mal wieder über nervige Kollegen oder den Chef geärgert? Steig auf deinen Drahtesel und innerhalb weniger Minuten bist du mitten in der Natur. Du hörst die Vögel zwitschern, powerst dich aus, genießt den frischen Wind um deine Nase und bewegst dich inmitten traumhafter Landschaften. Die gleichmäßigen und zyklischen Bewegungen beim Treten in die Pedale fördern den Stressabbau und führen zu innerem Gleichgewicht. Nebenbei wirst du immer fitter und das stärkt dein Selbstbewusstsein. Radel dich glücklich Neben dem Abbau von Stress, senkt das Radfahren das Risiko, an Depressionen zu erkranken. Gemäß einer Studie am Universitätsklinikum Tübingen normalisieren sich die Blutwerte depressiver Patien...

Wie wäre es, wenn Du anstelle von Lufterfrischern, die Chemikalien enthalten, natürliche Lösungen ausprobierst, um Deinen Wohnraum angenehm zu gestalten? Dank der schönen Mischungen, die Du mit organischen Materialien und natürlichen Essenzen kreierst, kannst Du den Raumduft so gestalten, dass er zu Dir und Deinen individuellen Bedürfnissen passt. Hier folgen nun einige der bequemsten und praktischsten Rezepte, die Du sofort selbst machen und anwenden kannst. Praktische Rezepte, um selbst Raumdüfte zu kreieren Ein Raumduft aus Orangen und Meersalz Um einen natürlichen Raumduft zu erzeugen, schneide eine Orange oder mehrere Orangen in zwei Hälften und presse sie aus! In diese Orangenscheiben kannst Du Meersalz und sechs Tropfen Duftessenz mischen. Die Verwendung von ätherischem Zimtöl in dieser Mischung ist auch eine großartige Idee. Du kannst natürlich auch jede andere Essenz verwenden, die Dir gefällt. Platziere die Orangen, die Du nach diesem Rezept zubereitet hast, an den Stellen D...

Schimmel entfernen leicht gemacht Schwarz, weiß, rot, gelb, grün, blau - Schimmelpilze können viele Farben haben und nützlich sind sie bestenfalls bei der Produktion mancher Nahrungsmittel oder Arzneistoffe wie beispielsweise Penicillin. Siedelt er sich jedoch auf Wänden an, kann er rasch zum Alptraum von Wohnungs- oder Hausbesitzern werden. Meist riecht es in den von Schimmel befallenen Räumen modrig und Flecken bilden sich. Um welche Art von Schimmel es sich tatsächlich handelt, kann eigentlich nur ein Mikrobiologe im Labor anhand einer entnommenen Probe feststellen. Außerdem kommen auch unterschiedliche Arten von Schimmelpilzen gleichzeitig vor - eine genaue Beurteilung anhand der Farbe ist deshalb schwierig. Desweiteren hängt die Farbe auch von den - für den Pilz zur Verfügung stehenden - Nahrungsbestandteilen ab. Gefährlich für Gesundheit und Bausubstanz Grundsätzlich ist mit Schimmel in Wohnräumen nicht zu spaßen - je nach Art kann er Atemwegsbeschwerden, asthmatische Anfälle, Ko...